QUÈ VOLEM FER?
Realitzarem una intervenció d'entre 45 minuts i una hora a una Residència de la gent gran. Aquesta intervenció tractarà de portar a terme una sessió d'exercici físic assequible pel tipus d'usuaris.
Primer de tot, començarem amb una sèrie d'escalfaments tant a les extremitats superiors com a les inferiors i, un cop acabat, amb l'ajuda de pilotes i altres instruments ens dedicarem a passar-nos els objectes o a llançar-los.
Amb aquesta intervenció, el que pretem es que prenguin consciència de la importància de l'exercici físic com a part fonamental pel manteniment saludable de la vida, i que, en un futur, continuïn realitzant els exercicis.