ELS EXERCICIS
En aquesta part del blog podreu trobar exemples d'exercicis per poder fer a casa vostra sempre i quan es facin seguint les indicacions.
A més a més, podreu trobar imatges relacionades amb aquests exercicis i, també, un vídeo explicatiu sobre l'activitat física.
Si voleu provar-ho a casa aquí teniu uns exercicis com a guia. Recordem, abans de començar sempre hem de realitzar estiraments!
I, si us trobeu amb el vostre grup d'amics o familiars podeu provar els jocs en grup, per exemple els següents: